Die Crossfit Open 2025 eröffnen die Games-Saison

Es geht wieder los. Mit den Crossfit Open beginnt das Highlight der globalen Crossfit-Community und sie sind der Auftakt in die Wettkampfsaison 2025. Egal, ob du ein erfahrener Athlet bist oder deine ersten Schritte in die Welt von Crossfit wagst, an den Open kann jede und jeder teilnehmen der möchte und sie bieten für alle eine spannende Herausforderung. In diesem Beitrag erfährst du alles, was du wissen musst, um dich vorzubereiten, anzumelden und erfolgreich teilzunehmen.

Was sind die Crossfit Games

Die Crossfit Games sind der Höhepunkt der Crossfit-Wettkampfsaison und gelten als Weltmeisterschaft im funktionellen Fitnesssport. Jedes Jahr treffen sich die fittesten Athleten der Welt, um ihre Leistungsfähigkeit in einer Reihe von Disziplinen zu messen. Die Crossfit Games sind bekannt für ihre unvorhersehbaren Workouts, die alles von Gewichtheben und Gymnastik bis hin zu Schwimmen und Ausdauerlaufen umfassen können.

Die Teilnehmer der Crossfit Games haben sich zuvor über die Open und die Semifinals in den verschiedenen Kategorien qualifiziert. Die Games sind nicht nur ein Wettkampf, sondern auch ein Festival, das die Crossfit-Community zusammenbringt und das Beste des Sports feiert.

Dieses Jahr finden die Crossfit-Games für die Individuals und die Teams vom 1. bis 3. August 2025 in Albany, New York, statt. Zugelassen sind die erfolgreichsten Teilnehmer der Semifinals.

Die verschiedenen Alterskategorien

Crossfit bietet Alterskategorien, um Athleten unterschiedlichen Alters gleiche Wettbewerbsbedingungen zu bieten.

• Teenagers 14-15
• Teenagers 16-17
• Individual 18- 4
• Masters 35-39
• Masters 40-44
• Masters 45-49
• Masters 50-54
• Masters 55-59
• Masters 60-64
• Masters 65-69
• Masters 70+

Die Kategorien werden zusätzlich noch nach Geschlecht unterschieden und jede dieser Gruppen hat eigene Ranglisten und manchmal angepasste Workouts, um sicherzustellen, dass Athleten jeden Alters ihr Bestes geben können. Ausserdem gibt es eine Kategorie für Teams und eine für Menschen mit Beeinträchtigung. Der Fokus der Medien und der Berichterstattung liegt klar bei Individual Athleten.

Was sind die Crossfit Open

Die Crossfit Open sind ein weltweit durchgeführter Wettkampf, bei dem Athleten aus verschiedenen Kategorien drei Wochen lang wöchentliche Workouts absolvieren. Sie markieren den Start der Crossfit Games Saison und bieten eine einzigartige Gelegenheit, sich mit der globalen Community zu messen. Die Workouts sind so gestaltet, dass sie sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Athleten machbar sind. Teilnehmer haben die Möglichkeit, ihre Ergebnisse auf einer globalen Rangliste zu vergleichen und ihre Fortschritte über die Jahre zu verfolgen. Du kannst die Workouts in deiner Box absolvieren und einem lizenzierten Judge verifizieren lassen oder ein Video von deinem Workout auf die offizielle Website hochladen. In vielen Crossfit-Boxen werden diese Workouts regelrecht zelebriert und ein eigene Wettkampfatmosphäre geschaffen. Die Teilnahme an den Crossfit Open kostet dich 20 US-Dollar.

Was ist neu in 2025

Die Crossfit Open 2025 bringen einige spannende Neuerungen mit sich. Eine der bedeutendsten Änderungen ist die Einführung der In-Affiliate Semifinals. Diese Phase erlaubt es den besten 1 % oder min 1200 der Athleten aus den Open, direkt in ihrer lokalen Crossfit-Box unter standardisierten Bedingungen anzutreten. Das macht den Wettbewerb zugänglicher und reduziert die Kosten für Reisen.

Zusätzlich gibt es mit dem Community Cup im Juni 2025 eine neue Wettkampfoption. Dieser Event ist offen für alle Athleten, die die Open abgeschlossen haben und bietet eine weitere Gelegenheit, sich mit der globalen Community zu messen. Ein weiteres Highlight ist der Paarwettbewerb im Oktober 2025, bei dem Teams aus zwei Athleten, gemischt- oder gleichgeschlechtlich, weltweit antreten können. Diese neuen Formate unterstreichen den verstärkten Fokus auf Community und Spass.

Wie laufen die Crossfit Open ab

Jeweils am Donnerstag, also am 27.02, am 06.03 und am 13.03, wird ein neues Workout auf der offiziellen Crossfit-Website veröffentlicht. Die Teilnehmer haben bis Montag Zeit, das Workout in ihrer lokalen Box oder zu Hause zu absolvieren und ihre Ergebnisse einzureichen. Die Workouts müssen von einem zertifizierten Judge bewertet oder per Video eingereicht werden.

Wie kommt man zu den Semifinals

Die besten 1 % oder mindestens 1200 der Athleten weltweit qualifizieren sich für die Semifinals. Diese finden für Individuals vom 1. bis 4. Mai und für die Age-Group vom 3. bis 6. April 2025 statt und werden in lokalen Crossfit-Boxen ausgetragen. Das neue Format macht diese Phase zugänglicher, da lange Reisen und hohe Kosten wegfallen. Es fehlt jedoch auch der Eventcharakter, wie man ihn aus den Vorjahr kennt.

Wer ist bei den Crossfit Games zugelassen

Die Crossfit Games bringen die besten Athleten der Welt zusammen und finden für die Individual-Athleten und Teams vom 1. bis 3. August 2025 in Albany, New York, statt. Zugelassen sind die besten 30 Frauen und 30 Männer der Semifinals. Die Daten der für die Austragung der anderen Kategorien kannst du der offiziellen Seite von Crossfit  entnehmen.

Warum solltest du teilnehmen

Wirst du dich als durchschnittlicher Crossfit-Athlet der mehrmals die Woche trainiert und einigermassen fit ist für die Games qualifizieren? Wahrscheinlich nicht und wenn doch schon mal herzliche Gratulation. Es könnte aber trotzdem Spass machen an den Open teilzunehmen. Du kannst deine Fitness auf die Probe stellen und über deine Grenzen hinauswachsen. Die Open sind eine tolle Gelegenheit, den Teamgeist deiner Box zu erleben und etwas Wettkampfluft zu schnuppern. Durch die globale Rangliste kannst du deine Fortschritte verfolgen und sehen wo du im Vergleich zum Rest der Welt stehst. Wobei der Fokus auf Ersterem liegen sollte. Vor allem machen die Workouts einfach Spass und motivieren dich, das Beste aus dir herauszuholen.

Wie meldest du dich an

Die Anmeldung erfolgt über die Website. Dort kannst du ein Profil erstellen und die Teilnahmegebühr von 20 US-Dollar bezahlen. Sobald du registriert bist, kannst du deine Box angeben und warten bis die Workouts bekannt gegeben werden.

Vorbereitung auf die Open

Die richtige Vorbereitung ist der Schlüssel zum Erfolg. Arbeite an grundlegenden Bewegungen wie Thrusters, Pull-Ups und Burpees. Optimiere deine Technik bei olympischen Lifts und simuliere alte Open-Workouts, um dich an die Wettkampfatmosphäre zu gewöhnen. Achte dabei besonders auf ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung, um fit zu bleiben. Nutze Tipps von erfahrenen Athleten, um deine Strategie zu verbessern.

Fazit

Die Crossfit Open 2025 sind eine fantastische Gelegenheit, dich selbst herauszufordern und Spass zu haben. Egal, ob du um den Sieg kämpfst oder einfach mal Wettkampfluft schnuppern willst. Die Open sind für jeden ein Erlebnis. Falls du es ganz genau wissen möchtest, findest du alle Infos im offiziellen Rulebook.